07:00 – 08:00 IIR-Special für Frühaufsteher (optional):
Muntermacher – 30 Minuten Morgentuning im taufrischen Gras oder im Gymnastikraum – mit Fitness-Trainer
oder
Hole in One – 50 Minuten Golfschnupperstunde zu den Grundzügen des Golfens, inkl. erster Golfabschläge im Golfclub Bad Waltersdorf (direkt gegenüber des Hotels)
09:00 – 10:30
3 | Impuls: Management der eigenen Ressourcen
Als Führungskraft gehören schwierige Situationen und anspruchsvolle Herausforderungen zu Ihrem Tagesgeschäft.
Resiliente Führungskräfte können auf diese Anforderungen flexibel reagieren und erkennen Schwierigkeiten als Möglichkeit zur positiven Weiterentwicklung. Erfahren Sie, wie Sie Belastungen und Druck und andere Hürden mit Leichtigkeit nehmen und Ihre persönliche Widerstandskraft steigern. Hören Sie, wie Sie von dem Resilienz-Ansatz profitieren und diesen auch an Ihre Mitarbeiter weitergeben können, um Ihre Ziele zukünftig noch besser erreichen zu können.
Selbstführung für Führungskräfte – Das Wesentliche entschlossen anpacken und Vorhaben effizient umsetzen
- Aktuelle Herausforderungen an Self-Leadership
- Erfolgsfaktoren für das Self-Leadership
- Persönlichkeitsmerkmale resilienter Führungskräfte
- Die 7 Säulen der inneren Stärke
- So können Sie Ihre Resilienz trainieren und stärken
Bestimmung Ihres persönlichen Resilienz-Faktors
Andrea Khom, Geschäftsführerin – ANKH.AT Kellner & Khom Coaching & Trainings OG
10:50 – 12:15
4 | Impuls: Zen – Führungs- und Lebensprinzipien der Samurai
Techniken für eine gesunde Work-Life-Balance: Zwei von drei Managern in Deutschland fühlen sich im Job "ausgebrannt".
Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Bertelsmann Stiftung zum Thema "Burnout in Unternehmen." 70 Prozent der Befragten leiden danach bereits erkennbar unter dauernder psychischer und physischer Erschöpfung. Die Hälfte von ihnen hat im Betrieb keine Zeit zum Regenerieren. Hier setzt Zen an: In Zeiten, in denen Entscheider oft hohem Dauerstress ausgesetzt sind, sind Techniken gefragt, die Körper und Geist im Gleichgewicht halten und Sie Dauerbelastungen im Job standhalten lassen.
Aus der inneren Ruhe zum kraftvollen Handeln
- Konzentration und Klarheit – Mit weniger mehr erreichen
- Kraft und Achtsamkeit – Konsequentes Tun im Hier und Jetzt
- Balance und Gelassenheit – Stabilität aus der inneren Mitte
- Fokussieren – Den Blick für das Wesentliche gewinnen und Freiraum schaffen
- Mut und Herz – Vertrauen auf die eigenen Fähigkeiten
Wesentliche Konzepte und Werkzeuge der Zen Philosophie
André Daiyû Steiner, ZEN- u. Managementtrainer – Zen-Zentrum imakoko
12:15 – 13:15 Gemeinsames Mittagessen
13:15 – 17:00 INTENSIV-WORKSHOPS 3+4: Wählen Sie Ihren individuellen Favoriten
Workshop 3 Führen & High-Performance Als Führungskraft müssen Sie täglich vielfältige Herausforderungen meistern. Einerseits müssen Sie Ziele erreichen, andererseits müssen Sie Ihre Mitarbeiter motivieren und lenken. Aber, wie bringt man Menschen in Bewegung? Wie übt man Einfluss aus, ohne Druck zu machen? Wie schafft man es, dass Mitarbeiter wollen, was sie sollen? Hören Sie Methoden mit denen Sie sich und Ihr Team zu einem Hochleistungsteam entwickeln, Motivation nachhaltig fördern und Spitzenleitung erfolgreich etablieren. Potentiale ausschöpfen – Ziele sicher erreichen – Führungsstärke richtig einsetzen – So führen Sie sich und Ihre Mitarbeiter zu Hochleistungen - Motivation erhalten und zu Spitzenleistungen führen
- Stärken und Talente erkennen und gezielt einsetzen
- Wie Motivation entsteht, wie Sie verloren geht
- Widerstände erkennen, drauf eingehen und neue Wege finden
- Führen mit Empathie und emotionaler Intelligenz (EQ)
So formen Sie aus Ihren Mitarbeitern ein Spitzenteam, das auch in kritischen Situationen erfolgreich arbeitet
Andrea Khom, Geschäftsführerin – ANKH.AT Kellner & Khom Coaching & Trainings OG |
Workshop 4 Achtsamkeit als Führungsprinzip Im Managementalltag nehmen Schnelligkeit, Hektik und Entscheidungsdruck rapide zu. Führungskräfte brauchen Momente des Innehaltens, um dem äußeren Anforderungsdruck standzuhalten. Mit Abstand zum "Kopfkino" treffen Sie bedachte Entscheidungen und handeln entsprechend. Über Achtsamkeit schaffen Sie einen bewussten Abstand zu gewohnten und übereilten Emotions-, Gedanken- und Reaktionsmustern, reduzieren so Stress und Druck und eröffnen effektive Freiräume für alternative und optimierte Handlungsoptionen. Souverän bleiben im Stress durch Achtsamkeit - Was hat Management mit Achtsamkeit zu tun?
- Achtsamkeitskonzepte: Achtsam kommunizieren und führen als Manager
- Führung heißt Vorbild sein: Achtsamkeit weitergeben – gute Kommunikation und Kooperation mit Mitarbeitern
und Kollegen - Neue Handlungsoptionen schaffen durch kurzes Innehalten im stressigen Führungsalltag
- Extremsituationen bewusst durchstehen: Umgang mit Anspannung, Wut, Ärger und heftigen Emotionen
Praktische Übungen für den herausfordernden Management-Alltag
André Daiyû Steiner, ZEN- u. Managementtrainer – Zen-Zentrum imakoko |
17:00 Abschluss: Verlosung des Hauptpreises (Wellness-Traumurlaub*) und Verabschiedung