Boxenstopp für High Performer

Topleistung auf Basis von Lebensfreude – nicht auf Kosten von Lebensqualität

• Mentaltraining für High Performance – Erfolg braucht einen klaren Entschluss, starken Willen und lebhafte Vorstellungskraft
• Humor und Lebensfreude sind trainierbare Fähigkeiten – und die beste Voraussetzung für beruflichen und privaten Erfolg
• Kluges Hirnmanagement: Mehr Erfolg und Wirkung bei gleichem oder weniger Einsatz
• Private Kompetenzen auch beruflich nutzen – und umgekehrt
• Arbeitszeit ist Lebenszeit – Life-Balance
• Alles ist im Umbruch: Wie Motivation und Produktivität aufrechterhalten?

Die Basis für nachhaltigen Erfolg – Währungseinheit Lebensfreude

• Wie ist die Beziehung zwischen Geld und Zufriedenheit?
• Glück ist ein Vogerl? Oder ist es doch das Glück der Tüchtigen?
• Wie kann ich Erfolg & Glück gleichzeitig mehren?
• Nachhaltig ertragreich in Lebensfreude investieren
• Glück & Zufriedenheit, Humor & Spaß, Zuversicht & Freude gibt es auch im 2. Bildungsweg

Nachhaltig gesund brennen ohne auszubrennen – Emotionales Immunsystem gegen Burnout stärken

• Lohnende Herausforderung oder krankmachender Stress?
• Realistische Einschätzung und Zuversicht – Die Erfolgszwillinge zum souveränen Meistern risikoreicher Passagen
• Hilfe zur Selbsthilfe – Eigenwirksamkeit und Selbstvertrauen stärken, weil (Selbst-)Mitleid und Ohnmachtsgefühle hochgradig toxisch sind
• Orientierung geben – Briefing am Beginn, zeitnahe Rückmeldungen
• Glaubwürdige Kommunikation in kritischen Situationen – abgestimmtes Vorgehen im Team
• Regenerative Stresskompetenz – sich selbst aus dem emotionalen Sumpf ziehen und eigene Kraftquellen erschließen
• Umgang mit herausfordernden Zeitgenossen und schwierigen Gesprächssituationen

(Über-)Lebens-Set für Top Performer in stürmischen Zeiten - Krisen gelassen meistern

• Für langen Atem und gute Standfestigkeit sorgen
• Don’t panic: kritische Situationen entkatastrophisieren
• Herausforderungen und Widrigkeiten souverän meistern
• Zuversicht und Handschlagqualität als Säulen der Über-Lebens-Fähigkeit

Vom ohnmächtigen Opfer zum/zur freudvollen GestalterIn der Wirklichkeit

• Neue Perspektiven gewinnen und den Handlungshorizont erweitern
• Lächeln als Quelle der Kraft und Souveränität
• Beziehungen gestalten und Verhalten vereinbaren statt Menschen ändern zu wollen
• Verbindende Gemeinsamkeiten und bereichernde Unterschiedlichkeiten nutzen
• Gesunde Balance zwischen engagierter Identifikation und empathischer Distanz