Hirngerecht arbeiten – Der Neustart für Ihren Kopf
Hören Sie, wie Ihr Gehirn unter Druck reagiert – und wie Sie es zu Ihrem stärksten Verbündeten machen. Wissenschaftlich fundiert, humorvoll vermittelt, sofort wirksam.
Das Gehirn unter Dauerbeschuss
Wie Sie wieder klar denken
- Warum unser Gehirn Ablenkung sucht – und wie Sie es wieder auf Kurs bringen
- Was der „Multitasking-Modus“ im Gehirn wirklich auslöst – und wie Sie aus dem Modus aussteigen
- Wie Stress unbemerkt beginnt und Ihre Leistungsfähigkeit mindert
- Zurück in den Flow: Wie Sie Konzentration als natürliche Fähigkeit aktivieren
Ihr Plus:
Sie erkennen die biologischen Mechanismen hinter Stress & Unruhe – und nutzen sie bewusst für Fokus und Präsenz
Multitasking entlarven – Schluss mit mentalem Raubbau
Wie Gleichzeitigkeit Produktivität halbiert – und Fehler verdoppelt
- Wie Sie Unterbrechungen erkennen und gezielt reduzieren
- Warum weniger gleichzeitig mehr Qualität bedeutet
- Konzentration als Kernkompetenz trainieren
- Präsenz als Stärke – beruflich wie privat
Ihr Plus:
Sie arbeiten klarer, ruhiger, fokussierter – und erreichen mehr mit weniger Druck
Digitale Dauerpräsenz meistern – ohne auszubrennen
Wie Sie in einer vernetzten Welt gesund leistungsfähig bleiben
- Der Preis permanenter Erreichbarkeit und Reizüberflutung
- Wie Online-Dauerstress Schlaf, Stimmung und Entscheidungsfähigkeit beeinflusst
- Pausen, die Ihr Gehirn wirklich regenerieren
- Digitale Hygiene: klare Grenzen, ohne an Wirksamkeit zu verlieren
- Offline-Zeiten als stärkster Leistungstreiber
Ihr Plus:
Neurobiologische Strategien für gesunde Präsenz statt digitalem Erschöpfungssyndrom
Hirngerecht produktiv arbeiten
Mit Leichtigkeit wirksam bleiben
- Wann Ihr Kopf am besten arbeitet – und wann er abschaltet
- Wie Sie Fokusphasen gestalten und Unterbrechungen reduzieren
- Energie bewusst steuern statt verbrauchen
- Mit kleinen Änderungen spürbar produktiver werden – so gelingt‘s
Ihr Plus:
Nachhaltige Produktivität durch gehirngerechtes Arbeiten – wie Sie mit Ihrem Hirn arbeiten, nicht gegen es
Denken unter Druck – Kluge Entscheidungen in komplexen Zeiten
Wie Sie auch unter Druck Ruhe und Überblick bewahren
- Warum das Gehirn unter Stress auf alte Muster zurückfällt bzw. auf Autopilot schaltet
- Wie Sie Wichtiges von Dringendem trennen
- Intuition + Logik in Balance bringen
- Werkzeuge für klare, tragfähige Entscheidungen
Ihr Plus:
Sie reagieren nicht mehr, sondern handeln bewusst
Mentale Stärke & Motivation von innen heraus
Wie Sie mentale Stärke aufbauen, bevor Belastung entsteht
- Wie Motivation im Gehirn entsteht – und erhalten bleibt
- Das Belohnungssystem verstehen und bewusst aktivieren
- Widerstände in Energie verwandeln, statt sie zu bekämpfen
- Resilienz aufbauen, bevor Belastung entsteht
Ihr Plus:
Stabilität, Klarheit und innere Stärke – auch in anspruchsvollen Zeiten
"Rhetorisch perfekter Redner, interessante Aufbereitung des Themas, viele Fallbeispiele und Tipps für die Praxis."
Martina Weghofer, voestalpine Metal Forming GmbH
"Sehr praxisnahe und praktische Tipps, die man sofort anwenden kann."
Ursula Amar, voestalpine Metal Forming GmbH
"Ein wirklich großartiger Redner, dem es gelingt, komplexe und zum Teil wissenschaftliche Inhalte dem Laien gut verständlich zugänglich zu machen."
Susanne Buchebner, Salzburger Flughafen GmbH
