Souveränitäts-Training für Frauen im Business

Durchsetzungskraft

• Positiver Umgang mit Lob und Kritik
• „Nein sagen“ lohnt sich! Sich souverän durchsetzen
• Gekonnter Umgang mit männlichen Machtstrategien
• Grenzen setzen mit der Beziehungsebenen im Blick

Mentale Stärke

• Persönliche Motivatoren erkennen und einsetzen
• 12 Ressourcen kenne lernen und herausfinden welche davon stärkt
• Souverän durch Fokus: Die Zugkraft Ihrer Ziele

Übungen für psychische und physische Wohlspannung (Eutonus)

Positive Ausstrahlung

• Selbstvertrauen stärken: Wie Sie Ihre Potenziale und Stärken nutzen
• Energie und innere Haltung für Ihren souveränen Auftritt nutzen
• Die Macht von Emotion in der Kommunikation ausspielen
• Authentisch sein: Warum Sie einzigartig sind
• Potenziale der Beziehungsebenen nutzen

Small Talk

• Die große Kunst der kleinen Gespräche
• Ice Breaker: Aller Anfang ist schwer, aber so gelingt es
• Wie Sie Interesse wecken und welche Themen ankommen
• Tabu-Themen und Fettnäpfchen vermeiden sowie Gespräche souverän steuern

Videoanalyse zur Selbst-Erfahrung nutzen

Ihre Expertin für den Tag:
Daniela Zeller, Kommunikationsexpertin, Stimm- und Sprechtrainerin, Atempädagogin, Coach, Lektorin, FREIRAUM Kommunikation Daniela Zeller e.U.

Netzwerken

• Wozu braucht FRAU Netzwerke?
• Bestehende Netzwerke erkennen
• Das eigene Netzwerk definieren
• Netzwerke effizient nutzen
• Das eigene Netzwerk ausbauen
• Das eigene Netzwerk pflegen
• Interessante reale Netzwerke
• Interaktive virtuelle Netzwerke

Mutig in die neuen Zeiten

• Typische Hürden für Frauen im beruflichen Umfeld umgehen
• Rollenperspektive: Unterschiedliche Bewertungskriterien
• Selbstsicheres Auftreten kann Frau lernen
• Persönlichkeitsentwicklung und Karriereplanung
• Neugier und lebenslanges Lernen halten jugendlich und fit

Ihre Expertin:
Maria Rauch-Kallat, MBA, CEO/Geschäftsführerin, mrk diversity management gmbh

Einzigartigkeit

• Klassische Stolpersteine im Berufsalltag vermeiden
• Männer positionieren sich anders? Frauen auch! Der kleine Unterschied in der Kommunikation

Kommunikation und Rollenverständnis

• Wer fragt der führt: Gezielte Fragetechniken einsetzen
• Umgang mit Killerphrasen und Widerständen
• Rollenperspektive: Alte Rolle verändern oder neue Rolle etablieren
• Die Essenz in Gesprächen herausfiltern um Vertrauen im Gespräch aufzubauen

Ihre Expertin:
Ing. Mag. Katrin Zita, Coach / Bestseller-Autorin / Speakerin / Trainerin

Gemütlicher Ausklang des Seminares bei einem Get-Together