Klar. Stark. Unverwechselbar.
In 5 Schritten zu echter Präsenz – mit Conny Kreuter
STEP 1 – Wirkung erkennen & bewusst gestalten
Sie wirken – immer. Die Frage ist nur: Wie genau? Und warum?
- Die 6 Sprachen der Kommunikation: Was nutzen Sie bereits? Was wartet noch darauf aktiviert zu werden?
- Selbstbild vs. Fremdbild: Wie wirken Sie, was kommt wirklich bei anderen an?
- Unbewusste Signale erkennen, reflektieren, steuern
- Die 5 Ausdrucksformen (Körperhaltung, Mimik, Gestik, Wortwahl und Tonfall) nach Taibi Kahler im Praxistest
- Nonverbale und verbale Kommunikation bewusst erleben und ausprobieren
Ihr Plus: Ihr persönliches Wirkungsprofil erkennen & gezielt verfeinern – inkl. individuellem Feedback von Conny Kreuter
STEP 2 – Präsenz entfalten
Ankommen. Stehen. Wirken – Konkrete Tools zur Stärkung Ihrer Präsenz
- Die 3 Präsenz-Faktoren: Haltung, Fokus, Energie
- Raumpräsenz: Wie Sie vom ersten Moment an Wirkung erzeugen
- Praxisübungen für Standfestigkeit, Ausdruck & Auftrittssicherheit (Center of Gravity & Center of Levity)
Ihr Plus: Sie erweitern Ihr körperliches Repertoire – und treten souverän, sicher und klar auf!
STEP 3 – Die Macht der Stimme
Klar sprechen. Sympathisch & professionell wirken. Besser ankommen.
- Stimme wirkt – ein Blick hinter das Wunderwerk und wie Sie es gezielt nutzen
- Atem, Klang, Betonung – die Basis für stimmliche Präsenz und Ausdruck
- Mut zur Lautstärke – Klar und kraftvoll sprechen, ohne sich zu verstellen
- Vielfalt der Stimme erleben – Stimmtraining mit unterschiedlichen Textformen: Vom Werbespot bis zum sachlichen Text, so trainieren Sie Ihren Ausdruck und Ihre Wirkung
Ihr Plus: Live-Stimmcoaching mit direktem Feedback – für mehr Klarheit, Wirkung und stimmliche Sicherheit!
STEP 4 – Souverän auftreten – auch unter Druck
Auch in heiklen Momenten klar, präsent und handlungsfähig bleiben
- Sofort-Stabilisierung: Souverän bleiben bei Störungen, Gegenwind & emotionalem Druck
- Ihr innerer Anker: Fokuspunkt, Körperspannung & Atmung gezielt einsetzen
- Lampenfieber nutzen statt fürchten: Strategien für mehr Gelassenheit
- Impro-Tools gegen Blackouts
- Sprechklarheit unter Stress: Artikulation, Verständlichkeit, Füllwörter im Griff
- Wirkungsvoll sprechen – mit Struktur, Tempo und Pausen
- Situationsübungen & Rollenspiele: Angstfrei brillieren – egal ob Interview, Rede oder Konflikt – Frei reden selbst unter Druck
Ihr Plus: Ihr persönlicher „Notfallkoffer“ für Stressmomente – so bleiben Sie präsent & sicher, auch wenn’s ungemütlich wird.
STEP 5 – Signature Moment
Ihr Auftritt ganz in Ihrem Stil – spürbar, stimmig, souverän
- Wenn alles zusammenkommt: Stimme, Präsenz, Haltung
- Vorbereitung wie ein Profi: Mentale Tools für Fokus & Ruhe
- Do’s & Don’ts für Ihren Auftritt – egal ob Bühne, Meeting oder Gespräch
- Wirkung feinjustieren: Kleine Impulse, große Wirkung – im eigenen Tempo
- Abschlussübung: Ihr persönlicher Kurzauftritt
Ihr Plus: Gestalten Sie Ihren Signature Move – keine Show, sondern Ihr authentisches ICH.
Abschlussimpuls von Conny Kreuter
- Mindset-Shift & Quicktipps – für Alltag, Bühne & nächste Schritte
- Ihr TIME TO SHINE-Zertifikat & Erinnerungsbild – als sichtbarer Abschlussmoment
