Ihr Weg zum Superhirn – Gehirn trainieren & auslasten, so geht’s:
Vom Gedächtnisbesitzer zum Gedächtnisbenutzer – Erfolg beginnt im Kopf
- Unser Gehirn ein faszinierender Datenspeicher, so tickt es: Grundlagen des Gehirns und unserer Gedächtnisleistung
- Eine kurze Geschichte des Merkens – Was passiert im Kopf beim Lernen und Merken?
- Kurzzeitgedächtnis vs. Langzeitgedächtnis
- Vergessenskurve – Wie und wann lerne ich am effektivsten?
- Warum denken manche schneller und kann man die Gedächtnisleistung verbessern oder ist Intelligenz vorbestimmt?
- IQ: Was macht ein Gehirn intelligent?
- Neurowissenschaft – Status quo und die noch offenen Rätsel unseres Gehirns
Digitales Zeitalter – Ist unser Gehirn dafür noch gemacht?
- Digitale Demenz – Realität oder Angstmache?
- Ursachen und Auswirkungen von Konzentrationsschwierigkeiten
- Aufbau und Funktion unseres Gedächtnissystems – Wie unser Gedächtnis arbeitet und welche Prozesse dabei ablaufen
- Wenn das Gedächtnis versagt – Wie es zu geistigen Ausfällen kommt und was man dagegen tun kann
Ganz schön schlau – So trainieren Sie Ihr Gehirn
- Verschiedene Lern- und Merktechniken – Ein Überblick
- Techniken zur Optimierung der eigenen Gedächtnisleistung – Zahlen, Daten, Fakten erfolgreich merken: So geht’s
- Verbesserung der Lernfähigkeit durch Nutzen des assoziativen Denkens
- Methoden und Übungen, wie Konzentration im Berufsalltag funktioniert
- Trainingsmöglichkeiten für den Alltag
Keine peinlichen Situationen mehr – Wie Inhalte zur leichteren Erfassung aufbereitet werden
- Einprägen komplexer Strukturen – Konkrete Gedächtnistechniken
- Vorträge, Reden, selbst komplette Präsentationen sicher frei vortragen
- Spickzettel ins Langzeitgedächtnis ablegen
- Zahlen, Daten und Fakten dauerhaft einprägen
- Relevante Fremdsprachenkenntnisse schnell und effektiv verbessern
- Namen und Gesichter dauerhaft einprägen
- Konkrete und effektive Übertragung der erlernten Methoden in den Berufsalltag
„Wer rastet, der rostet“
Dieses alte Sprichwort gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für das Gehirn. Egal wie alt man ist, es gehört trainiert!
In jedem von uns steckt ein Superhirn – Lernen Sie es gezielt einzusetzen!
Gerade in unserer schnelllebigen Zeit prasseln viele Informationen ununterbrochen auf uns ein. Nicht verwunderlich, dass sich unser Gehirn hierbei schnell überfordert fühlt und sich selbst wichtige Fakten und Informationen nur noch kurz merken kann. Die gute Nachricht: Man kann etwas dagegen tun!
Erleben Sie wie gut Ihr Gedächtnis wirklich ist und erhöhen Sie Ihre Produktivität im Arbeitsalltag!
Gerade für Fach- und Führungskräfte ist die kognitive Leistungsfähigkeit unabdingbar und entscheidet über beruflichen und unternehmerischen Erfolg. Steigern Sie Ihre Merkfähigkeit und geistige Fitness mit einfachen und leicht erlernbaren Gedächtnis- und Gehirnübungen nachhaltig.
Frau Stenger zeigt hierbei anschaulich, wie einfach und effektiv die Lern- & Gedächtnistraining-Methoden funktionieren, mit denen Sie zukünftig vor Ihrem Chef, Geschäftspartnern und Kunden brillieren.
Vergessenskurve effektiv verlängern
Viele Dinge im Berufs-, aber auch im Alltagsleben können wir uns nicht immer auf Anhieb einprägen. Egal ob man sich Stichworte für die nächste Rede, Termine, Fristen oder den Inhalt der Einkaufsliste merken soll – mit den Tipps von Christiane Stenger können Sie sich wichtige Informationen zukünftig noch leichter einprägen und können schon in kurzer Zeit eine massive und nachhaltige Verbesserung der Merkfähigkeit erreichen.
Der gesamte Ablauf des Seminars zielt darauf, die Teilnehmer aktiv einzubinden und Ihnen neue Merktechniken anhand konkreter Beispiele zu vermitteln. Dabei können Sie sich selbst davon überzeugen, wie erstaunlich wirksam diese Techniken sind und wie schnell und effektiv sie einzusetzen sind.
Erlernen Sie die wichtigsten Gedächtnistechniken, mit denen Sie:
- Ihre Merk- und Gedächtnisfähigkeit steigern und effektiver nutzen
- Daten, Fakten und Informationen spielend einfach aufnehmen und sicher abrufen
- Denk- und Arbeitsabläufe effektiv strukturieren und ihr geistiges Potenzial voll ausschöpfen und langfristig erhalten
- Präsentationen und Vorträge souverän halten, ohne den „Roten Faden im Kopf“ zu verlieren
- Das richtige Wissen in wichtigen Situationen parat haben und gekonnt einsetzen
- Ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhalten
- Zahlen, Fachbegriffe und Formeln mit Leichtigkeit behalten
- Namen und Gesichter spielend leicht merken