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Survival Kit fürs Office

Survival Kit fürs Office

12.12.2023 - 13.12.2023

Survival Kit fürs Office

Ihre Top-Themen:

  • Mental Power – Erfolg beginnt im Kopf 
    Eigene Stärken & Ressourcen bewusst und sichtbar machen
  • 24/7 – Wo ist meine Zeit geblieben?
    Effektiv und lebensfroh zwischen verschiedenen Deadlines, Aufgaben und Projekten
  • Klartext sprechen
    Konflikte und schwierige Situationen entspannt lösen
  • Der Resilienz-Faktor – Stark sein trotz widriger Umstände
    Mit Druck und Belastungen im Office-Alltag souverän umgehen
  • Respektvoller Umgang mit schwierigen Zeitgenossen
    So entkommen Sie negativen Dynamiken von Nörglern, Besserwissern oder Querulanten
Speaker Board
Edith Bayer, MBA
Edith Bayer, MBA
burn on Unternehmensberatung
Programm

1. und 2. Tag | 09:00 – 17:00 Uhr

1. Mental Power – Erfolg beginnt im Kopf

Der Gehirn-Trick: Eigene Stärken & Ressourcen bewusst und sichtbar machen

  • Eine kleine Reise durch das Gehirn: Was ist mentale Stärke und woher kommt diese? 
  • Du bist, was du denkst: die Macht der Gedanken 
  • Das Prinzip der selbsterfüllenden Prophezeiung 
  • Der Glaube an sich selbst – berufliche & private Ziele richtig setzen und formulieren, Zielklarheit und Zielvisualisierung erreichen 
  • Saboteure im Berufsalltag: Falsche Glaubenssätze – so erkennen Sie hemmende Denkmuster & durchbrechen diese souverän

Ihr Plus: Eingefahrene Erlebensmuster verändern & neues Verhalten generieren

2. 24/7 – Wo ist meine Zeit geblieben?

Effektiv und lebensfroh zwischen verschiedenen Deadlines, Aufgaben und Projekten

  • Prioritäten setzen und planen 
  • Persönliche Tagesziele definieren 
  • Die schlimmsten Zeitfresser erkennen und stoppen 
  • Ihre Tagesplanung und die Ihres Chefs unter einen Hut bekommen 
  • „Störer“, die Ihren Tagesablauf immer wieder durcheinander bringen, in den Griff bekommen

Ihr Plus: Tipps für ein reibungsloses und stressfreies Arbeiten

3. Klartext sprechen – Starlight, freundlich, geradeaus

Konflikte und schwierige Situationen entspannt lösen

  • Klarheit im Kopf: Erkennen und verstehen, was "wirklich" vor sich geht
  • Zielbewusstheit: Was möchte ich überhaupt erreichen? 
  • Straight, freundlich, geradeaus: Authentizität und Offenheit in der Kommunikation 
  • Mit welchen Gesprächstechniken kann ich „Brücken bauen“, die zielführend sind? 
  • Wie gelingt mir bei sensiblen Themen eine diplomatische Kommunikation, die wertschätzend und klar ist? 
  • Wie spreche ich „unangenehme Wahrheiten“ konkret und souverän an? 
  • Wie kann ich selbst mit einem kritischen Feedback konstruktiv umgehen und selbst bei Provokationen und Angriffen gelassen bleiben? 
  • Wie erzeuge ich Klarheit, wenn meine Gesprächspartner:innen „um den heißen Brei reden“ oder mir Entscheidungen nicht nachvollziehbar bzw. widersprüchlich erscheinen? 
  • Gelassen mit starken Emotionen umgehen: Souveräner Umgang mit Ärger, Wut und unerwarteten Reaktionen

Ihr Plus: Effektive Gesprächstechniken mit denen Sie Ihr Standing im Office erhöhen

4. Der Resilienz-Faktor – Mit Druck und Belastungen im Office-Alltag souverän umgehen

So halten Sie Belastungen stand & bleiben gelassen

  • Effektive Selbststeuerung – Antreiber erkennen und jeden Tag aufs Neue aktivieren 
  • Achtsamkeit – Innehalten im stressigen Alltag, sich und andere bewusst wahrnehmen 
  • Widerstandskraft – Negative Emotionen im Business abprallen lassen & Krisen erfolgreich meistern 
  • Innere Stärke – So stecken Sie Belastungen besser weg 
  • Fokus – Den Blick für das Wesentliche schärfen, Potenziale gezielt einsetzen 
  • Stay calm – An welcher der 6 Säulen der Resilienz möchte ich arbeiten?

5. Respektvoller Umgang mit schwierigen Zeitgenossen

Erfolgreiche Zusammenarbeit mit „schwierigen“ Menschen – So entkommen Sie negativen Dynamiken von Nörglern, Besserwissern oder Querulanten

  • Motive und Verhaltensmerkmale der häufigsten „Problemcharaktere“ rasch erkennen 
  • Selbstschutz und Distanz erfolgreich aufbauen 
  • Eskalationen gezielt entschärfen 
  • Negative Energien auflösen 
  • Abwesenheit, Unpünktlichkeit & Co. gelassen managen
Ihr persönlicher Seminarnutzen:
  • Sie erkennen die „üblichen“ herausfordernden Situationen im Office-Alltag und sind auf diese professionell vorbereitet 
  • Sie erhalten einfache, wirkungsvolle Techniken, die Sie reibungslos in Ihren Berufsalltag transferieren können 
  • Sie verbessern Ihre persönlichen und beruflichen Kompetenzen nachhaltig und agieren gelassen und souverän 
  • Sie profitieren von zahlreichen Übungen und einer praxisnahen Vermittlung 
  • Sie können Ihre Aufgabe und die damit verbundenen Verantwortlichkeiten noch besser ausfüllen Ihr Chef profitiert von einer reibungsloseren Zusammenarbeit und einem entspannteren Arbeitsumfeld 

In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt sind wir häufig mit Herausforderungen und Veränderungen konfrontiert, die unsere Souveränität und Kompetenz auf die Probe stellen. Das imh-Seminar „Survival Kit fürs Office“ vermittelt Ihnen die notwendigen Werkzeuge und Strategien, um in turbulenten Zeiten im Büro selbstbewusst und effektiv zu agieren und eine souveräne Chefentlastung zu gewährleisten. 
Ganz gleich, ob es sich um plötzliche Veränderungen, anspruchsvolle Projekte oder zwischenmenschliche Herausforderungen handelt – hier lernen, wie Sie Ihre Stärken gezielt einsetzen, Ihre Kompetenzen weiterentwickeln und Ihr Selbstvertrauen stärken.

Veranstaltungsort

Arcotel Wimberger

Neubaugürtel 34-36
1070 Wien
Tel: +43 1 521 65-0
Fax: +43 1 521 65-833
https://www.arcotelhotels.com/de/wimberger_hotel_wien/
wimberger@arcotelhotels.com
Teilnahmegebühr für "Survival Kit fürs Office"
Registrierung zu dieser Veranstaltung wurde bereits abgeschlossen
Kontakt
Aynur Yildirim
Aynur Yildirim
Leitung Customer Service & Datenbank
Tel: +43 1 891 59 0
E-Mail: anmeldung@imh.at
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Mag. (FH) Gabrijela Popovic
Mag. (FH) Gabrijela Popovic
Seminar Director
Tel: +43 1 891 59 614
E-Mail: gabrijela.popovic@imh.at
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