50 Tools für mehr Leichtigkeit im Office

50 Tools für mehr Leichtigkeit im Office

18.11.2025 - 19.11.2025

50 Tools für mehr Leichtigkeit im Office

Mehr Fokus, weniger Stress und endlich das Gefühl, alles im Griff zu haben!

  • Mentale Stärke auf Knopfdruck
    Gelassen bleiben – auch wenn’s brennt
  • Prioritäten im Griff
    Klug entscheiden, clever handeln, Chef:in souverän entlasten
  • Stress ade
    Mit smarten Hacks Energie tanken und Druck abbauen
  • Kommunikation, die wirkt
    Klar, gelassen und souverän – selbst in schwierigen Situationen

Ihr Plus:
Inkl. Gratisexemplar des Buches „leistungsstark & lebensfroh“!

Programm

Ihre Seminarinhalte | jeweils 09:00 – 17:00 Uhr

Souverän agieren auch in kritischen Situationen & Konflikten

Standortbestimmung & Selbstreflexion

  • Selbst-Check: Wo stehe ich? Was bringt mich aus der Balance?
  • Innere Haltung stärken: Blick auf Ihre Stärken und Ressourcen


TOOLBOX – MENTALE STÄRKE

Gut sein, wenn es drauf ankommt

  • Eigenmotivation stärken & für ein gutes Arbeitsklima sorgen
  • Motivations-Check: Was gibt Ihnen Energie?
  • Selbstmotivation boosten – und andere anstecken
  • Optimismus & Selbstvertrauen stärken – für starke Auftritte, auch in heiklen Momenten
  • Humor als Stresskiller – gelassen bleiben und kreativer agieren


TOOLBOX – ROLLENKLARHEIT & EFFEKTIVE ZUSAMMENARBEIT

Teamspirit stärken – Ziele erreichen

  • Stewardessen-Prinzip: Erst für sich sorgen, dann für andere
  • Prioritäten setzen: Wichtiges vor Dringendem
  • Klare Ziele definieren: Fokus halten und Durchhänger überwinden
  • Aus Erfolgen Energie tanken: Kleine Siege feiern
  • Abteilungsdenken durchbrechen: Gemeinsam für starke Ergebnisse
  • Wertschätzend agieren: Kein „Ober sticht Unter“-Denken
  • Konflikte clever lösen: Differenzen in Synergien verwandeln


TOOLBOX – EMOTIONALE INTELLIGENZ

Stark bleiben, wenn’s schwierig wird – Kluger Umgang mit den Emotionen, Frust & Ängsten

  • Office als Drehscheibe: Selbstbewusst auftreten und gut vernetzen
  • Gesunde Distanz: Engagement ohne Überlastung
  • Emotionales Immunsystem stärken: Jammern & Frust abperlen lassen
  • Cool bleiben im Umgang mit schwierigen Personen: Souverän und gelassen reagieren
  • Ärger klug umwandeln: Statt Rückzug aktiv Lösungen gestalten
  • Risikobewusst handeln: Chancen sehen und mit Unsicherheit umgehen


TOOLBOX – STRESSVERMEIDUNG

Raus aus der Stressfalle – rein in den Flow

  • Persönliche Stressverstärker entlarven und in Lösungen umwandeln
  • Stressauslöser erkennen: Was triggert Sie wirklich?
  • Motivation aktivieren: Auch unter Druck souverän agieren


TOOLBOX – BEZIEHUNGSMANAGEMENT

Vertrauen schaffen – erfolgreich vernetzen

  • Akzeptanz im Team gewinnen: Mit gesundem Selbstvertrauen überzeugen
  • Knotenpunkt Assistenz: Stabile Beziehungen aktiv pflegen
  • Das Gordon-Modell: Erfolgsstrategie für empathische Kommunikation
  • Digitale Gesprächskultur meistern: Menschlich bleiben im virtuellen Austausch
  • Netzwerken mit Leichtigkeit: Kontakte knüpfen und halten, so gelingt‘s


TOOLBOX – KONFLIKTFÄHIGKEIT

Souverän bleiben, wenn’s kracht

  • Kritik klug platzieren und positive Veränderungen anstoßen
  • Grenzen setzen: Freundlich, aber mit Biss
  • Einwände entkräften: Zurück auf die Sachebene lenken
  • Deeskalation im Office: Spannungen früh erkennen und entschärfen
  • Schwierige Situationen meistern: Mit Gelassenheit und Klartext
Speaker Board
Monika Herbstrith-Lappe
Monika Herbstrith-Lappe
Gründerin & Geschäftsführende Unternehmerin, Impuls & Wirkung – Herbstrith Management Consulting GmbH
Warum teilnehmen?

Der Alltag im Office fühlt sich an wie ein Marathon?

  • Immer unter Strom?
  • To-do-Liste endlos?
  • Keine Pause in Sicht?

Schluss damit! – Lernen Sie neue Perspektiven und clevere Tools kennen, mit denen Sie:

  • Tempo & Druck souverän steuern
  • Hohe Ansprüche meistern, ohne auszubrennen
  • Ihre Motivation und Energie langfristig erhalten
Ihr persönlicher Nutzen

Raus aus dem Hamsterrad – rein in den Flow! Das Seminar für …

… mehr innere Stärke und Resilienz
… effektive Burnout-Prävention und langfristige Balance
… mehr Lebensfreude – im Job und privat

Veranstaltungsort

Austria Trend Hotel Savoyen

Rennweg 16
1030 Wien
Tel: +43 (1) 206 33 0
Fax: +43 (1) 206 33 9110
http://www.austria-trend.at/Hotel-Savoyen-Vienna
savoyen@austria-trend.at
Teilnahmegebühr für "50 Tools für mehr Leichtigkeit im Office"

Die Teilnahmegebühr beträgt einschließlich Mittagessen und Getränken pro Person:

bis 08.08. bis 24.10. bis 18.11.
Teilnahmegebühr
€ 1.895.- € 1.995.- € 2.095.-

Sämtliche Preise sind in EUR angegeben und verstehen sich zzgl. der gesetzlichen Umsatzsteuer.  
 

Nutzen Sie unser attraktives Rabattsystem:  
Bringen Sie Ihre Kolleginnen und Kollegen mit! 

10 % RABATT für die 2. Teilnahme 
30 % RABATT für die 3. Teilnahme und alle weiteren 

Rabatte sind nicht kombinierbar.

Kontakt
Aynur Yildirim
Aynur Yildirim
Leitung Customer Service & Datenbank
Tel: +43 1 891 59 0
E-Mail: anmeldung@imh.at
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Gabrijela Popovic
Gabrijela Popovic
Seminar Director
Tel: +43 1 891 59 614
E-Mail: gabrijela.popovic@imh.at